Реклама

  • Как правильно делается массаж лица?

     

    Мы, милые дамы, всегда и любыми способами старались сохранить свою уникальную привлекательность, которой наградила нас природа. Чего только мы не придумываем: покупаем крема, маски и еще много всего, дабы избавиться от морщинок, прыщей и придать здоровый цвет коже лица. Самым эффективным и бесспорным способом ухода за лицом является массаж. Можно направиться в ближайший косметический салон и доверить себя профессионалам, которые уж точно знают, какие манипуляции необходимо произвести над вашим лицом. Там вам предложат подходящее именно вам решение проблемы. Но можно его сделать и самостоятельно, только нужно знать, как правильно делается массаж лица, чтобы эффект был не хуже, чем от рук профессионала.

    Сначала давайте определимся, что же такое массаж, какие виды его существуют, зачем он нужен, а затем ответим на вопрос, «как правильно делать массаж лица». Слово «массаж» c французского языка (masser) переводится как «растирать». Это отнюдь не бессмысленное растирание, пощипывание, поглаживание и разминание. Подобными воздействиями на наши участки тела мы приводим свои внутренние органы в порядок. И не нужно бояться того, что от растираний и нажимов могут появиться морщинки. Морщинки - это затвердевшая часть мышцы, а затвердения надо разминать.

    Как правило, выделяют классический, пластический и щипковый виды массажа лица, которые основываются на легком растирании и поглаживании; на сильных ритмических и прижимающих движениях и, соответственно; на поглаживании, разминании и глубоких щипках. Но почему бы нам не соединить эти техники по массажу лица.

    Массаж лица, который мы вам предлагаем, милые дамы, направлен на улучшение состояния кожи и цвета лица, а вместе с тем оздаравливаются и наши органы. Он выполняется утром, как только вы проснетесь и еще находитесь в кровати.

    Протираем глазки. Начните с разогрева своих ручек, потирая ладони друг о друга, почувствуйте в них прилив тепла. Поднесите их к сонным глазам и костяшками больших пальцев начните легонько потирать нежные подглазья до тех пор, пока они не нагреются. Теперь и на белый свет взглянуть захотелось. Первый шаг к пробуждению сделан.

    Шея, щеки, подбородок. Теперь расставленными как можно дальше указательным и большим пальцами и ладонью начинайте гладить вашу шею то одной, то другой рукой. Двигайтесь с нажимом от подбородка к яремной ямке. Как только почувствуете тепло можно будет перейти к щекам. Поставьте большие пальцы под челюсть, как бы опираясь на нее, а остальными пальцами и ладонями начинайте круговые движения, постепенно нажимая все сильнее. Порозовели у вас щечки? Вот и хорошо. Переходите к подбородку. Пройдитесь легким поглаживающим движением боковой стороной указательных пальцев от середины подбородка к мочкам ушей.

    Лоб, брови, нос и уши. А теперь от волосяного покрова до переносицы разотрите лоб ребрами рук туда и обратно. И не забывайте о бровях. Вот ваш лоб и разогрелся до красна. Пора перейти к нашему носу. Кончиками указательных пальцев делайте энергичные круговые движения от переносицы до крыльев носа и на конец - перегородки носа. А теперь возьмемся за растирание ушей. И не стесняйтесь! В них такое количество биоточек и каждой хочется тепла: и спереди, и сзади, и внутри. И тяните сильнее за мочки, не бойтесь! Уф! Горячо!

    Если правильно делается массаж лица, описанный выше, то результат ежедневного утреннего массажа вы сможете заметить уже через две недели. После таких занятий вы успеете сделать в три, а то и в пять раз больше намеченного. Удачи Вам! Будьте здоровы и красивы как можно дольше!

     



  • На главную